教練薪水
健身教練的薪水怎麼算？年薪百萬是真的嗎？（附兩間連鎖俱樂部的真實薪資表）
月薪 3 萬到 15 萬差在哪、年薪百萬要到哪一級：底薪、業績獎金、每堂課拿到的錢怎麼組合，三間健身房的真實薪資制度，還有把工時算進去之後你會看到的事。
教練工作
ACE學分
ACE CECs 繼續教育學分登錄教學：別讓你的證照過期了
考到 ACE-CPT 之後，很多教練以為就結束了。但這張證照是有期限的，學分沒顧好，它會過期。 如果你在坊間的教育單位，或是在我們森動教育上了研習課、拿到繼續教育學分，你需要自己上 ACE 官網登錄，這個學分才會正式進到你的會員系統。沒登錄，等於沒上過。 這篇我會一步一步帶你把學分登錄進去。下面每一張截圖，都是我 2026 年 9 月用自己的帳號實際操作一次截下來的，照著做就好。最後也會回答幾個最常被問的問題。 ACE CECs 繼續教育學分是什麼？ ACE-CPT 是很多健身教練會入手的一張國際證照。ACE 為了推動教練持續進修，規定通過考試的教練每兩年要取得 2.0 CECs 的繼續教育學分，證照才會繼續有效。 也就是說，拿到這張證照之後，你每兩年要上滿 20 小時的學分課程。 有學分數的課程並不難找。很多教練培訓單位（包括森動），或是坊間自己開課的講師，都會向
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我又失敗了（10 個人來上體驗課，我一個都沒留住）
前陣子我開了一個「顱薦椎結合訓練」的體驗課，三堂課 1,000 元。來了十個人，裡面有四個教練、四個整復師和兩個一般民眾。 課程結束後我問大家有沒有意願繼續上課，結果沒有任何一個人留下來。 我當教練已經第十年了，一直自認是個滿認真進修的教練，結果被每個人拒絕（還連續 10 個，哭啊）。 先講結果：同一個月我就有 4 個人主動來預約體驗。這篇想跟你講的，就是中間我改了什麼。 但後來我想通了一件事：來的人大部分是出於好奇。教練、整復師或做運動按摩的人，都想看看「顱薦椎」到底是什麼；一般民眾則是被新鮮感吸引，他們並不是帶著解決具體問題的需求來的。所以體驗完沒感覺、沒興趣，其實很正常。 我發現問題出在自己身上。 我一直執著於「顱薦椎」這些名詞，想著怎麼把這套東西包裝成大家喜歡的樣子，卻沒發現我只想講「我想講的東西」。 真正能讓人留下來的，從來不是某種厲害的方法，而是你有沒有去了解對方的需求，並解決他的問題。 前陣子我看了樊登的一本書《低風險創業》
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我浪費了一年經營社群（9 萬塊學費換到一個結論）
這陣子，我看到身邊一些教練朋友在開課，心裡就開始有點焦慮。我自己開課也好幾年了，好像一直沒什麼新的突破。我是不是也該做點什麼？ 後來，我注意到一個新的社群平臺，叫做 Skool。我心想，這個東西走得蠻前面的，好像很有機會。 它只有英文介面，進去的門檻和阻力都不低。但那時候我整個人被焦慮推著走，還是報名了一個高單價的社群培訓課程。學費 3,000 美金，大概 9 萬塊臺幣。 到了今年 6 月，我上這門課滿一年了。這一年下來，我只換到一個結論：我不適合經營社群。 我發現，一件事就算再有效、前景再看好，還是要看它符不符合自己的個性。對我來說，社交是很耗能的。 當時為了讓社群熱一點，我設了一個規則，大家要先自我介紹，收集到 5 個愛心才能解鎖課程。我那時打的如意算盤是，只要社群慢慢自己轉起來，有人問、有人回，我就輕鬆了。 但實際上不是這樣。 很多時候，
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教練在體驗課中最常犯的5個錯誤，每一句都在趕走你的客戶
前言 「教練，讓我回去考慮一下！」 「教練，有需要我一定會找你！」 「教練，你有名片嗎？我再打給你。」 這些話都是教練永遠的痛。對於菜鳥教練來說，更可能成為壓垮自信的最後一根稻草。 今天這篇文章，我將總結自己6年的教練經驗，以及培訓教練時發現的常見問題，陪你看一遍教練在體驗課中常見的5種錯誤。 5個教練在體驗課常犯的錯誤 1.沒有抓到重點 當你的體驗課會員告訴你「我想練腿」。 你是選擇直接讓眼前的這位會員開始做深蹲、機械式器材呢？ 還是選擇再問一句「為什麼會想練腿呢？」 想練腿的原因有很多，有可能是覺得自己的腿太細不好看，可能是膝蓋痛，被醫生建議要去健身房訓練，又或者是看到學長到健身房訓練以後可以灌籃，都可以被解讀「想練腿」。 而我們要做的是挖掘這個決定背後的動機是什麼？畢竟他想要的是「灌籃」而不是練腿。只是他把灌籃這個目標，說成了練腿。 所以你可以選擇先以開放式問句發問：「為什麼會想練腿呢？」找出大方向， 再用封閉式問句，「是覺得腿壯一點比較好看嗎？還是想要增加跳躍高度呢？」來縮限範圍，找出真正的動機。 所以下次，當體驗課會員告訴你「我
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健身教練的行銷必修課，讓客戶主動找上你的做法
前言 身為健身教練的你，會不會覺得每個月都在追逐業績數字，讓你沒辦法專心在教學上呢？ 你還記得自己為什麼會成為教練嗎？ 就我來說，我非常喜歡教學，客戶的改變也帶給我巨大的成就感。但當我真的當上教練以後，我發現行政、close out、活動日、追業績⋯⋯等等，會阻礙我專心在教學上，於是我就在想，是不是我只要把業績做好，我就能更專注在教學上呢？ 沒錯！以我的經驗，答案是肯定的，當我把業績做好，那些繁雜的事就不會找上我，而行銷就是一個很棒的手段。 這篇會從為什麼要行銷、行銷漏斗是什麼，講到怎麼累積行銷素材，一步一步陪你把業績顧好。 你會找我買車嗎？ 2016年我剛進健身產業的時候，那時候健身房的選擇不多，是大型俱樂部的天下。只要是健身房的業務，隨手在Facebook打卡「我在XX健身房，快來找我運動！」，基本上業績就會自動找上門。 但現在不一樣，健身房林立，基本上一條街一間工作室，大家為什麼要選擇你呢？ 答案就是要靠「行銷」！ 很多人可能會覺得只要自己夠專業，客戶就會找上門，不需主動行銷，但其實這已經是過時的觀念。 你可以是最專業最強的教練，但前提是，
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我瘦了，卻更自信了：給在健身產業迷茫的你，如何找到自己的定位？
「咦？請問是博比教練嗎？」眼前這位會員，眼睛上下的打量我。 「對！我是！」我笑著回他。這種眼神我早就習慣了，但就算只是會員不小心皺一下眉，我心裡還是會很在意。 6年前剛進健身產業的時候，我就很清楚自己弱在哪裡。 其中，我最在意的，就是被人說「瘦」這件事。 為了克服這件事，我練得更勤。看著體態一天比一天好，我覺得自己比較有自信了，也更像大家印象中「教練」的樣子。 但沒過多久，我就卡關了。 各種方法我都試過，都沒有用。到最後，原本的自信來源，反而成了一種壓力。 我會因為熱量沒吃足，在宵夜時段硬塞下2人份的餐點，因為學員一句無心的「你是不是瘦了？」而沮喪到下班。 看到這，你可能會想：是不是我還沒找到方法？我會告訴你，沒錯！這些方法都還有進步空間。 但要為了這件事犧牲生活，我真的做不到。所以最後我選擇放棄。 於是我開始寫部落格文章，沒什麼人看，轉拍Youtube教健身，被人嗆太瘦，教營養又顯得不夠資格。