教練選修季
從物理治療到亞奧運體能訓練，14 場講座的完整記錄。免費，不用註冊。
我該從哪裡開始學習？
手上有選手，或學員在準備比賽
重量都練上去了，場上表現卻沒有跟著動。
S01｜張惟翔 Oneil
從重量訓練到運動轉化
深蹲破 PR，上場卻還是跑不快？用數據找出訓練轉移的斷層。
S04｜李瑞傑 Sam
系統化運動表現整合訓練
深蹲進步 20 公斤，場上還是跳不高？把數字變成賽場表現。
S06｜羅友威 Ritter
多元運動強壯訓練邏輯
15 種專項、500 位選手淬鍊出的課表設計邏輯。
等講師確認中，確認後開放
同一個問題處理過很多次，就是一直回來
放鬆過也矯正過，學員的主述還是沒有改變。
S02｜顏茂哲
非肌骨系統影響動作表現
放鬆了、矯正了還是卡？限制可能藏在血管、神經與臟器筋膜。
等講師確認中，確認後開放
S05｜羅榮軒 Nero
動作代償評估與筋膜連動
為什麼深蹲總往同一邊歪？看懂動作最小阻力的連鎖反應。
S08｜胡哲瑋 Wei
步態生物力學與表現訓練
當腳踩到地的那一刻，一切都改變了。從步態看表現。
S12｜史博比 Bii
肌力測試與多重驗證邏輯
矯正都做了動作還是受限？用多重驗證找到最缺的那個能力。
S13｜蔡忠憲
找出動作代償第一張骨牌
緊哪裡就放哪裡，卻總是無限循環？先找第一張骨牌。
想從呼吸與核心切入
動作看起來沒問題，目標肌肉卻一直沒感覺，或肋骨怎麼收都收不起來。
學員是中高齡、術後或慢性病
強度該給到哪裡，什麼時候該轉出去。
S03｜林冠廷 Chasel
特殊族群訓練評估與處方
聽到學員開過刀就緊張？建一套從評估到處方的思考流程。
S09｜林勁瑋 Willis
提升長期生活品質的關鍵
比體脂率更值錢的指標：最大攝氧量與代謝靈活性。
等講師確認中，確認後開放
想調整自己的進修方向與排課
每年都在花錢上課，講不太出來換回了什麼。
S07｜周恩呈 Benny
教練進修職涯決策邏輯
滿手證照業績卻沒起色？先想清楚下一堂課該不該報。
等講師確認中，確認後開放
S14｜李立偉 Alvin
高效訓練容量與週期設計
學員總說沒時間？用高回報訓練容量把每分鐘都花在刀口上。
為什麼辦教練選修季
台灣的教練圈，其實藏了很多強者。但大家都各練各的，很少有機會坐下來好好聊。
「你遇到這種個案，你會怎麼處理？」
「上課時判斷卡住，你怎麼決定下一步？」
「這個代償你從哪裡切入？」
我一直在想，如果有一個地方，能讓真正在教學裡做出成果的人，聊他們怎麼思考、怎麼判斷、怎麼解決問題，那整個環境一定會不一樣。
所以我辦了教練選修季。14 位講師，都是我上過課的老師、私下認識、真正見過他們處理個案能力的人。從物理治療、特殊族群、體適能、競技運動，一直到國家隊與亞奧運等級的體能訓練。
這裡是 14 場的完整記錄。免費，不用註冊。
教練選修季 14 場完整筆記
14 位講師Ｘ14 個主題Ｘ14 份筆記。
挑出對教練最有用的部分，整理成可以反覆翻閱的筆記。留下 email，我寄給你。
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